「あー、気持ち良かった」という感想をいただいているクラスです。 お一人お一人の身体と心に寄り添い、 気持ちがほぐれがやわらかくなるようなヨガと瞑想（メディテーション）を行なっています。 日々の疲れやストレス、頑張りすぎる自分を、穏やかなヨガで手放してリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初め...Read More

  こうなりたい、という具体的な姿を思い描くことができますか？ あの人のあんなところが素敵、 この人のこういうところは見習いたい、 そんな積み重ねが今まであったのではないでしょうか。 なりたい姿を、より具体的に、より鮮明にイメージしてみてください。 外からそれを眺めているのではなく、 そのものに自分がなった状...Read More

  "アーユルヴェーダはじめませんか？" 著書「暮らしのアーユルヴェーダ」がわかりやすいと好評の AROUND INDIAの田村ゆみさん。 そのわかりやすさで、どこからスタートすればいいのかよく分からない、 でも気になる「アーユルヴェーダ」の入り口を指南してくれます。   日　時：11月25日（土）...Read More

ワンちゃんとwonderfulな時間を重ねているすべての飼い主さま！ 駒沢ドッグストリートを運営されているサイゴウさんから、 素敵なイベントのお知らせをいただきました！ 11月3日（金・祝）に、葉山のほうのとある素敵な場所で、 シニア犬をメインターゲットにした「シニアドッグフェス」を開催されるそうです。 もちろん、若い...Read More