アーユルヴェーダを学んで 日々の暮らしの中に取り入れるようになってから、 スパイスにも興味を持ちまして スパイスカレーを作るようになりました。 難しいレシピもあるし、 本格的なものもチャレンジしましたが、 毎日でも作るならこれ、というのがだんだん見えてきまして 普段は簡単においしく作る！ 時間があるときは...Read More

  ★開催報告はこちら アーユルヴェーダをベースにした、おうちで作れる簡単ごはん。 食べるものが体を作る、とわかってはいるけれど...。 「毎日スパイスを使ったアーユルヴェーダ的ごはんを作るなんて、私には無理...」とあきらめていたとき 「できるものから取り入れればOK」とアドバイスをくださったAROUND ...Read More