お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想（メディテーション）のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。 瞑想では、ご自身の内面を見つめ...Read More

昨日の「Hello Anatomy! vol.5」、 たくさんの皆様にご参加いただきました。ありがとうございました！ 今回のテーマは「股関節 〜それぞれのデザイン〜」でした。 クラスのスタート時、講師のMaki先生が皆様それぞれに股関節について聞いてくださったのですが、 何らかの痛みや違和感を抱えていたり、 直接的に痛...Read More

※10月7日20時、満員御礼となり締め切りました。ありがとうございます。 お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想（メディテーション）のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した...Read More

    今、懸命に取り組んでいることがありますか？ 熱心に向き合っていることがあるでしょうか。   スケールの大きなこと、 夢が広がるようなこと、 気持ちや物事が大きく、発展するようなこと、 そんなことが起きる予感があります。   特に、思いや熱意のこもったもの、 熱量多く取り組...Read More

暑いのが苦手な愛犬は、真夏は早朝のお散歩ばかりですが やっと昼間のお散歩も楽しくできる季節になって来ました。 ということで、今日のオススメは神奈川県立三ツ池公園。 我が家では、お花見の時期と秋の散歩でヘビロテしています。 桜の木が種々様々、たくさん植わっているので お花見の時期はわりと混んでいます。 それでも、池の辺り...Read More

デザイナーさんの友人知人は何人かいるのですが、 その中のお一方（金子さんとおっしゃいます）に、 作っていただいちゃいました... 愛犬のLINEスタンプ！    文字と写真の組み合わせも 全て自分で考えてOKということで、だ、大活躍ですよ〜！   ぜひ私も、という方は TAKENOKO HOUSE さんまでお...Read More

「時間の感覚がおかしい感じがする」 「私も！」 「その辺、星的にどうなのかしら？」 と、ご質問いただきました！ 皆さんはいかがですか？   かくいう私も、 明日だと思っていたことが今日だった！ というのを先日やってしまったばかり...。 ということで、時間感覚にフォーカスしてホロスコープを読んでみましたよ。 ...Read More

9月20日の午後、乙女座の27度台で新月です。 サビアンシンボルは「力をつかまえた禿頭の男」。 強い意志を秘めた角度です。 ここ最近、何度もテーマとして上がっていた 新たなことを始める、という流れが一度落ち着いてくるかもしれません。 そして新たに浮かんでくるテーマがあります。 それが、 再考、選別、吟味、バージョンアッ...Read More

ひらめきを、大切にしてください。 こんなものがあったらちょっといいかも、 こんなことをしてみたいな、 あの人に今、会いたいな。 そんな小さなひらめきこそ、大切です。 ひらめいたことを、できるだけ実現させてみましょう。 すると、なにもない、と感じていた現実に 大きな動きが出てきます。 また、気づかないところで 物事が大き...Read More

お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想（メディテーション）のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。 瞑想では、ご自身の内面を見つめ...Read More